IN-SANITY è un centro di personal training d’eccellenza dedicato alla rigenerazione totale della persona. Qui, un team di professionisti qualificati unisce passione e costanza per guidarti verso il perfetto equilibrio tra corpo e mente: la chiave essenziale per conquistare un benessere autentico e duraturo.
Prenota una consulenza gratuita con i nostri esperti e disegna il percorso di benessere su misura per te.
Scopri il nostro servizio esclusivo di personal training “ONE TO ONE”. Con un approccio altamente personalizzato ed individuale garantiamo risultati ottimali, possibili e duraturi.
Cosa ti aspetta?
– Attenzione personalizzata
– Esperienza e professionalità
– Ambiente sicuro e confortevole
– Risultati tangibili
Il nostro servizio One to One include una valutazione iniziale completa, che prevede un’analisi dettagliata del tuo stato fisico e posturale. Verrà poi elaborato un piano personalizzato di allenamento, creato appositamente per te. Inoltre, offriamo un supporto e un monitoraggio costante dei tuoi progressi.
Attraverso test fisici regolari, seguiamo ogni passo del tuo percorso, apportando eventuali modifiche al programma di allenamento per ottimizzare i risultati e garantire il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Unisciti al nostro esclusivo servizio di allenamento “Small Group”. Condividi la tua ora di allenamento assieme ad altre poche persone sotto la guida attenta di un professionista e con la garanzia di un servizio di alta qualità.
Cosa ti aspetta?
– Supporto e motivazione
– Atmosfera positiva, coinvolgente e stimolante
– Feedback continuo
– Progressi monitorati
Dopo una valutazione individuale completa per identificare obiettivi e necessità specifiche, la guida attenta di un personal trainer garantirà l’esecuzione di un programma individuale per ogni partecipante progettato per essere vario, flessibile e coinvolgente.
Il nostro servizio “REHAB” è pensato appositamente per coloro che necessitano di un programma di allenamento personalizzato a causa di condizioni specifiche: recupero post-chirurgico e post-traumatico, problemi motori o posturali, gravidanza, ipertensione, patologie metaboliche e molto altro…
Cosa ti aspetta?
– Valutazione iniziale approfondita
– Allenamenti personalizzati, sicuri e adattati
– Empatia e supporto
– Monitoraggio costante
Con un approccio “one to one”, i nostri esperti ti guideranno passo dopo passo verso un miglioramento significativo della tua condizione fisica e del tuo benessere generale.
Ogni esercizio è scelto e adattato per essere sicuro e benefico, considerando le tue condizioni specifiche e i tuoi limiti.
I nostri trainers non solo sono esperti del settore ma anche persone empatiche e comprensive, pronte a supportarti fisicamente ed emotivamente lungo tutto il tuo percorso di recupero.
Il nostro servizio di coaching è ideale per chi desidera seguire un programma di allenamento personalizzato anche al di fuori del nostro club. Se preferisci allenarti in casa, al parco o in altre palestre, ma vuoi comunque beneficiare dell’esperienza e della guida dei nostri esperti, il servizio di coaching è la soluzione perfetta per te.
Cosa ti aspetta?
– Valutazione iniziale completa
– Supporto e consulenza continuativi
– Monitoraggio dei progressi
– Test fisici regolari
PILATES FLOW è un metodo che combina respirazione, controllo e movimento fluido, per sviluppare forza profonda, stabilità e leggerezza. Ti aiuta a ridurre tensioni e rigidità, migliorare la postura e muoverti con più qualità e consapevolezza, nella vita di ogni giorno e durante i tuoi allenamenti.
Cosa ti aspetta?
– Lavoro su core, stabilità, mobilità e allenamento
– Tecnica curata al dettaglio, sessioni in piccoli gruppi (max 8 pers)
– Respirazione consapevole per ridurre tensioni e rigidità
– Migliore postura, fluidità e controllo del corpo
– Adatto a tutti i livelli, ti guidiamo passo dopo passo
Martedì e Giovedì ore 20:00
Mercoledì ore 12:00
Durata del corso 55′
PERFORMANCE CLASS è un allenamento strutturato che alterna fasi di bassa, media ed alta intensità, pensato per chi vuole portare il proprio livello oltre. Non è una class generica: è programmazione vera, progressiva e mirata, in piccoli gruppi, per migliorare forza, performance e composizione corporea.
È l’ambiente ideale per chi si allena già e cerca stimoli nuovi, varietà intelligente e risultati concreti, senza lasciare nulla al caso.
Cosa ti aspetta?
– Allenamento ibrido: forza, ipertrofia, cardio e funzionale
– Programmazione mensile con focus specifico e progressioni reali
– Sessioni in piccoli gruppi (max 8 persone) per attenzione massima
– Metodo strutturato per migliorare performance e qualità del movimento
– Adatto a chi ha già un minimo di esperienza di allenamento
Durata della sessione 55′
In-sanity non è solo personal training e osteopatia!
Il nostro laboratorio offre un’ampia gamma di soluzioni e servizi aggiuntivi per ogni aspetto del tuo benessere. Ogni servizio è progettato per prendersi cura di te a 360 gradi e aiutarti a vivere al meglio. Contattaci per saperne di più.
per l’equilibrio e il benessere del corpo
per il tuo equilibrio mentale
per una dieta sana e personalizzata
per il recupero fisico
per la salute intima di ogni donna
IN-SANITY LAB S.R.L.
